استشاري قلب يوضح أفضل طريقة لتجنب العطش في الصيام.. ويرد على اعتقاد شائع حول العدد الزوجي والفردي لتناول التمر !
7827
صحيفة المرصد : أكد الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب أن معتقدات "تناول التمر بأعداد زوجية أو أعداد فردية" وأثرها الصحي ليس لها أي أساس علمي، وكشف عن الطريقة الصحيحة لتجنب العطش في الصيام.
وأوضح الدكتور النمر خلال مداخلة مع برنامج "سوالف رمضان" المذاع على قناة "روتانا خليجية"، أن المفاهيم المتداولة بأن تناول التمر بأعداد زوجية يزيد خطر الإصابة بمرض السكر، بينما تناوله بأعداد فردية يحمي من خطر الإصابة بالمرض، جميعها مفاهيم خاطئة، وليس هناك دليل على ذلك لا علميًا ولا حتى عقليًا.
وقال: "إذا أردت تجنب العطش فعليك بزيادة كمية السوائل في جسمك على مدار فترة فطورك من المغرب وحتى الفجر، عن طريق شرب السوائل أو تناول الفواكه الغنية بالسوائل، وتعوض فترة صيامك بتناول لتر إلى لترين خلال هذه الفترة".
لا يوجد تعليقات